COPD: Hier erwartet Sie Unerwartetes

Herz und Lunge: ein unzertrennliches Team

Herz und Lunge – wahre Superhelden

Es ist ein Wunder, was das menschliche Herz über eine Lebensspanne abliefert. Bei einem durchschnittlichen Ruhepuls von 66 schlägt das Herz 95.000-mal am Tag.
Hochgerechnet macht das: 2,6 Milliarden Herzschläge bis zu einem Alter von 75 Jahren.

Die Lunge macht zunächst durch das fein verzweigte Atemwegsnetz der Bronchien und Bronchiolen auf sich aufmerksam. Auf bis zu 24.000 km, also etwa ein halbes Mal um die Erde, kommt man, wenn man die gesamte Länge bestimmt. Entlang dieses Netzes platziert sind die Lungenbläschen, 300 Millionen an der Zahl, die unermüdlich Sauerstoff aus der Luft an die roten Blutkörperchen weitergeben, welche das Herz zu ihnen pumpt.

Im gesunden Zustand sind Herz und Lunge also ein unschlagbares Dream-Team.

Doch wie reagieren diese eng miteinander verbundenen Leistungsträger, wenn es einem von beiden nicht mehr so gut geht?

Bei COPD muss das Herz Überstunden machen

Wenn eines der beiden Organe geschwächt ist, übernimmt das andere kameradschaftlich einen Teil der Arbeit.

COPD-Patient:innen haben häufig das Problem, nicht ausreichend Sauerstoff einatmen zu können, wodurch das Blut mit weniger Sauerstoff angereichert ist. Um den Sauerstoffbedarf auszugleichen, muss daher das Herz schneller schlagen und wird daher stärker belastet.

Zudem ist auch die Ausatmung erschwert, was zu einer Überblähung der Lunge führt. Das Herz muss das Blut gegen einen Widerstand in der Lunge pumpen. Das Blut staut sich in der rechten Herzkammer an, wodurch sich diese vergrößert und an Pumpkraft verliert. Es kommt zu einer Einschränkung der Herzfunktion, einer sogenannten Herzinsuffizienz. Gerade Menschen, bei denen bereits in der Vergangenheit eine koronare Herzkrankheit oder Bluthochdruck festgestellt wurden, haben ein höheres Risiko für eine Herzinsuffizienz.

Entlastung durch Belastung

Richtig gelesen, aber bitte kontrolliert: Einer Herzschwäche kann vorgebeugt werden, zuallererst durch Bewegung. Durch sie wird die Herzmuskel-Funktion gestärkt, werden Blutgefäße erweitert oder bilden sich neue Blutgefäße. Leichte sportliche Bewegung senkt zudem Bluthochdruck und verbessert die Sauerstoffaufnahme. In der Regel reichen schon 15 bis 30 Minuten tägliches schnelleres Spazierengehen, Treppensteigen oder Nordic Walking aus, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.

Halten Sie engen Kontakt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um eine geeignete Form der Belastung zu finden und Ihr körperliches Training gut zu überwachen. In Kombination mit gesunder Ernährung kann dies bewirken, dass der Mensch belastbarer wird. Ein einfaches Mittel mit großer Wirkung.

Referenzen
1. The Conversation. Your lungs are really amazing. An anatomy professor explains why. Online verfügbar unter: https://theconversation.com/your-lungs-are-really-amazing-an-anatomy-professor-explains-why-106669. Zuletzt aufgerufen am 20.10.2022.
2. COPD und mögliche Begleiterkrankungen. Informationsbroschüre. COPD – Deutschland e.V. 2019. Online verfügbar unter: https://www.copd-deutschland.de/images/patientenratgeber/patientenbroschueren/begleiterkrankungen.pdf. Zuletzt aufgerufen am 20.10.2022.
3. Helios Gesundheit. Herzinsuffizienz vorbeugen. Online verfügbar unter: https://www.helios-gesundheit.de/helios-move/krankheitsbilder/herzinsuffizienz-vorbeugen/. Zuletzt aufgerufen am 20.10.2022.
4. Gesundheitsforschung BMBF. Sport und Bewegung helfen, die Abwärtsspirale bei COPD zu durchbrechen. Online verfügbar unter: https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/sport-und-bewegung-helfen-die-abwartsspirale-bei-copd-zu-durchbrechen-2137.php. Zuletzt aufgerufen am 11.11.2022.
5. COPD und mögliche Begleiterkrankungen. Informationsbroschüre. COPD – Deutschland e.V. 2019. Online verfügbar unter: https://www.copd-deutschland.de/images/patientenratgeber/patientenbroschueren/lungensport.pdf. Zuletzt aufgerufen am 11.11.2022.

DE-51308 11/2022